Manuale di Alimentazione Sportiva: Performance, Salute e Nutrizione – Come Bruciare Grasso e Aumentare la Massa Muscolare Migliorando la Performance Sportiva con l’Alimentazione

Description

Price: 12,97 €
(as of Mar 07, 2024 17:32:44 UTC – Details)


Se sei un appassionato di fitness e vuoi raggiungere il tuo massimo potenziale fisico, ma stai faticando a perdere il grasso e aumentare la massa muscolare, allora questo libro è per te.

Ti sei mai chiesto perché non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi?
Magari stai seguendo una dieta sbagliata o non stai assumendo abbastanza proteine o altri nutrienti essenziali per il tuo corpo.

In questo Manuale sull’Alimentazione Sportiva per la perdita di grasso e l’aumento della massa muscolare, ti guiderò attraverso tutto ciò che devi sapere per ottenere i risultati che desideri.

Imparerai come creare un piano alimentare personalizzato che si adatta alle tue esigenze specifiche, aumentare l’apporto proteico, scegliere i giusti carboidrati, grassi e vitamine e molto altro ancora.

Se sei un appassionato di fitness e vuoi raggiungere la tua forma fisica ideale, questo libro è ciò che fa per te.
l manuale completo che ti accompagna per mano, costruito appositamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo rapido e duraturo.

Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di grasso e aumento della massa muscolare, l’alimentazione è un aspetto fondamentale che non puoi ignorare. Ecco perché questo libro ti guiderà passo dopo passo verso la forma fisica che hai sempre desiderato.

In questo libro, imparerai come gestire la tua alimentazione in modo ottimale per raggiungere i tuoi obiettivi.
Scoprirai quali sono gli alimenti che ti aiuteranno ad aumentare la massa muscolare e quali invece favoriranno la perdita di grasso.
Inoltre, troverai numerosi consigli e trucchi per rendere la tua dieta varia e gustosa, senza mai sacrificare la qualità dei nutrienti.

Troverai all’interno anche degli esempi di piani alimentari, che ti guideranno nella scelta dei macronutrienti, degli alimenti, dei singoli pasti e dei micronutrienti necessari per le tue esigenze. In questo modo, avrai sempre sotto controllo la tua alimentazione, senza mai perdere di vista i tuoi obiettivi.

Acquista ora e inizia il tuo viaggio verso il tuo fisico ideale.
Con questo libro avrai tutte le informazioni e le risorse necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e vivere una vita sana ed energica.

ASIN ‏ : ‎ B0C2SM65H1
Editore ‏ : ‎ Independently published (19 aprile 2023)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Copertina flessibile ‏ : ‎ 148 pagine
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8391868514
Peso articolo ‏ : ‎ 281 g
Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 0.86 x 22.86 cm