Workout book | Diario di allenamento + Guida su app fitness + Consigli nutrizionali + Esempi piani allenamento: Guida Completa al Fitness: Allenamenti … Nutrizione e Tecnologia per il Tuo Successo

Description

Price: 4,99 €
(as of Mar 07, 2024 17:36:49 UTC – Details)

Alla ricerca di un compagno completo per il tuo percorso di fitness? Il nostro libro “Workout Book Diario di Allenamento” è esattamente ciò di cui hai bisogno! Questo non è solo un diario di allenamento, ma una risorsa completa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e motivante.

Cosa troverai in questo libro:

Guida Bonus: Sfruttare la Tecnologia per Ottimizzare i Tuoi Allenamenti: Abbiamo incluso una guida speciale che ti insegnerà come sfruttare app di fitness, dispositivi di monitoraggio, smartwatch e altre tecnologie per massimizzare i risultati dei tuoi allenamenti. Impara a sincronizzare l’app con il tuo diario di allenamento, tracciare dati come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate e utilizzare queste informazioni per ottimizzare la tua routine di allenamento.

Consigli Nutrizionali: La nutrizione è una parte fondamentale del tuo percorso di fitness. Troverai preziosi consigli nutrizionali per alimentarti in modo sano ed equilibrato, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

Esempi di Piani di Allenamento Personalizzati: Non importa se stai cercando di perdere peso, aumentare la forza, sperimentare allenamenti ad alta intensità (HIIT) o mirare a obiettivi specifici, nel libro troverai esempi di piani di allenamento dettagliati e personalizzabili. Ogni piano è progettato per adattarsi alle tue esigenze specifiche e ti guiderà passo dopo passo verso il successo.

Con “Workout Book Diario di Allenamento,” hai tutto il necessario per creare una routine di allenamento efficace e sostenibile. Sia tu un principiante o un atleta esperto, troverai ispirazione, supporto e motivazione in ogni pagina. Prendi il controllo del tuo benessere e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e attiva.

ASIN ‏ : ‎ B0CL6YHPPB
Editore ‏ : ‎ Independently published (5 ottobre 2023)
Lingua ‏ : ‎ Italiano
Copertina flessibile ‏ : ‎ 154 pagine
Peso articolo ‏ : ‎ 290 g
Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 0.89 x 22.86 cm